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母乳喂养最常见的8个误区,快看看你有没有中招..._育

发布日期:2020-08-02 02:17   来源:未知   阅读:

原标题:母乳喂养最常见的8个误区,快看看你有没有中招...

母乳喂养,道阻且长。对于很多妈妈来说,母乳喂养是产后的一大考验。很多新手妈妈在哺喂宝宝的过程中,会听过这样或那样的“经验之谈”,有的是对的,但有些却是错误的,甚至把新手妈妈“带进坑里”,造成乳汁减少。

虽然母乳喂养概念已深入人心,

但部分妈妈们

在坚持母乳喂养的同时,

却正经历着各种误区的引导。

接下来,咱一起数数

这些年“坑”娘的母乳喂养误区~

让你在哺乳这件事上

少走弯路!

?

母乳喂养误区大公开

误区一:宝宝刚出生后可暂时用奶粉喂养,等待乳汁分泌

乳汁分泌,无需等待!宝宝分娩出来之后,如果妈妈和宝宝身体条件都允许的话,就可以把宝宝抱到妈妈胸前吸吮乳汁。宝宝第一次的吸吮体验是非常珍贵的,看似妈妈没有胀奶,乳汁还没分泌出来,但宝宝吸吮出的哪怕几毫升初乳,对于宝宝的肠道发育和免疫系统,都有非常重大的作用。

如果不是极特殊的情况,建议不要用奶粉喂养,直接让宝宝吸吮乳头。

误区二:乙肝妈妈不能母乳喂养

研究表明,乙肝妈妈的乳汁中可检测到乙肝病毒,这使得人们产生了乙肝病毒可能会通过乳汁感染婴儿的担心。但更多的研究认为,母乳不会增加乙肝母婴传播的风险。乙肝妈妈的乳汁中虽然有病毒,但含量极低,仅为妈妈血液中病毒含量的1/10000-1/1000,且孩子出生时暴露于妈妈羊水、血液中的乙肝病毒量远比妈妈奶水中的病毒量高得多,母乳喂养接触到的那些病毒简直可以忽略不计。 乙肝妈妈产后即可让宝宝进行早期肌肤接触和母乳喂养,即使在预防接种前也可以完成。

无论是世界卫生组织,还是国内外的乙肝指南等文献中均有报道:新生儿出生时注射的乙肝免疫球蛋白,在注射后15-30分钟开始发挥作用,其血浓度在注射后3-7天达到高峰,对新生儿的有效保护作用可维持42-63天,4个月后基本清除。再接种3针乙肝疫苗,新生儿就能有足够的抗体抵御来自母亲体内的乙肝病毒。因此,乙肝妈妈与孩子亲近及母乳喂养不会把病毒传播给孩子。只要孩子经过乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗的正规免疫接种,乙肝妈妈母乳喂养不会增加乙肝病毒母婴传播的风险。

误区三:乳房小=奶水少?

乳房大小主要是由皮下脂肪决定的,乳房越大,说明皮下脂肪越多,奶水的多少和妈妈的泌乳能力有关。一般来说,分娩了新生儿的妈妈,只要身体健康,各方面情况正常,就会分泌乳汁。随着宝宝增长,妈妈的泌乳量也会增加。因此,即使是乳房较小的妈妈,也不用担心自己没有奶水。

误区四:6个月后的母乳没营养

很多人觉得,母乳6个月以后变没营养的主要原因还有一个,就是孩子要添加辅食了。「吃奶哪有吃辅食有营养」,甚至还会劝妈妈断奶。这种说法也是错误的。

宝宝6个月以后需要添加辅食,但奶水也是极其重要的。在6个月到1岁时,母乳可以满足婴儿一半甚至更多的营养需求;在1岁到2岁时,母乳仍然能满足宝宝所需营养的三分之一。

国际上很多权威机构都有「母乳喂养应该持续更久」的建议:美国儿科学会(AAP)建议,只要妈妈和宝宝愿意,母乳喂养应至少持续一年以上。世界卫生组织(WHO)则建议,婴儿在 6 个月(180 天)时开始接受辅食,并继续母乳喂养至 2 岁或以上。

误区五:喂完奶要排空乳房,防止乳腺炎

一般情况下,喂完奶后,妈妈不需要刻意使劲挤奶排空乳房,因为乳房会根据需求调整泌乳量。若每次都刻意排空乳房,会导致妈妈乳汁的产生供大于求而过剩。

防止乳汁淤积堵奶形成肿块的最佳方法就是坚持按需哺乳。尤其是当妈妈有奶涨的感觉时,这就是提醒你到了给宝宝喂奶的时间。此时,务必放下手头的事情,给宝宝亲喂母乳。若是职场妈妈或在母婴分离的情况下,需要妈妈们挤奶以适当排空乳房。因为淤积的乳汁很快会积少成多,变成肿块,也就是我们平常所说的堵奶。当乳汁淤积产生肿块,同时伴有红肿热痛等感觉时,最忌随意暴力挤压乳房,建议到产科或乳腺外科就诊。

误区六:妈妈的乳汁太稀没有营养,要添加奶粉补充营养

乳汁是分为前奶和后奶的,前奶比较清,而后奶就比较浓稠。很多人觉得乳汁清稀,是因为没有看到自己后奶的缘故。

前奶清稀,就没有营养了吗?当然不是,前奶相比于后奶来说,虽然脂肪含量没有那么高,但是里面的免疫活性物质和蛋白质含量也是比较丰富的,不要以颜色论英雄哦!

如果妈妈觉得自己后奶也比较清,可以适当补充一些肉蛋奶食物,增加乳汁中蛋白质和脂肪的含量。宝宝吃奶粉多了,本来比较小的胃口吸吮乳汁的能力又下降了,会导致妈妈乳汁减少,得不偿失。

误区七:感冒了不能母乳喂养

感冒是可以继续喂母乳的,只是要注意在抱宝宝前洗手,戴上口罩。此外,感冒用药一定要在专业医生或药师的指导下吃,和乳腺炎一样,医生会给哺乳期妈妈开适合在哺乳期用的药物,让哺乳妈妈不那么难受。

误区八:生完宝宝要马上喝肉汤下奶

好多经验老道的人给刚生娃的新妈妈喝鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、骨头汤……想快点让新妈妈下奶。小心!这是错误的!

因为刚生产完的妈妈乳腺管还没有通畅,突然大量的下奶会导致乳腺管堵塞,严重时可引发乳腺炎。建议前一周喝些素汤,如小米粥等。一周后等乳腺管通畅后再喝些荤汤,建议撇掉上面的油脂,防止发胖,可放凉等油脂凝固后更容易撇掉。

促进妈妈乳汁分泌的最佳方法就是让宝宝有效吸吮。每次吸吮坚持在30分钟以上,每天至少吸吮8-10次以上。同时要注意尽量保证妈妈充足的睡眠时间,并加强营养补充。

来源:产科,部分综合自丁香妈妈、广东卫生信息等

编辑:王坚连

审核:黄丽颖

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